Dauerstress? Ade!

Gesundheitstag mit Impulsvorträgen und Workshops rund um das Thema Burnout und Prävention

Es kann jeden treffen. Burnout ist keine Modeerscheinung für erfolgreiche Manager. Es ist eine ernsthafte Erkrankung, die immer mehr Menschen betrifft. Dauerhafter Stress ist nicht gesund. Das ist den meisten Menschen bewusst. Doch wie schaffen wir es den Stresskreislauf zu durchbrechen? An diesem Tag haben Sie die Möglichkeit, die eigene Stressbilanz zu reflektieren. Sie lernen Übungen zur Stressreduzierung kennen und erhalten Impulse für Präventionsmaßnahmen.

11.11.2018  von 11.00 – 18.00 Uhr

Theaterstück zum Thema:

Degustationsempfehlung für das Leben – Ein Stück über Burnout und andere Leidenschaften von C. Timpner / U. Pütz (Musik)

9. + 10.11.18 um 20.00 Uhr

15 € Theaterkarte
20 € Tagesticket Gesundheitstag
25 € Kombiticket Gesundheitstag + Theaterstück
Ort: THEAS Theater, Jakobstraße 103, 51465 Bergisch Gladbach
Anmeldung per Mail an: info@theaterburnout.de 
oder telefonisch unter: 02204 – 40 26 27

Programm des Gesundheitstag am 11.11.2018 – Vorträge und Workshops von 11.00-18.00 Uhr im THEAS Theater

Innenansichten eines Burnouts! Eine szenische Reflexion.
Claudia Timpner Auftrittscoach, Kommunikationstrainerin, Schauspielerin
www.theaterburnout.de

Impulsvortrag: STRESS – Wenn der Körper ins Notfallprogramm geht
Arbeit und Karriere, hohe Ansprüche und selbst die Teilnahme am Straßenverkehr: Stress lauert überall und ist so individuell wie wir Menschen. Die Folgen: Dauergereiztheit, Müdigkeit, Burnout. Doch wer die Anzeichen erkennt, kann sich wappnen. Ein kurzer Einblick in unser Gehirn und was Sie tun können um dem Stress Herr zu werden. Holger Krebs Business-Athletik-Trainer
www.holgerkrebs.com

Impulsvortrag: Was Persönlichkeit mit Gesundheitsvorsorge zu tun hat!? 
Felicia Latzel Flair Coaching, systemischer Coach, Personal-/Organisationsentwicklerin, Hochschuldozentin für Wirtschaftspsychologie.
www.flair-coaching.de

Workshop: Von der Anspannung in die Entspannung umschalten
Anne Sieben Trainerin Autogenes Training/Progressive Muskelentspannung

Workshop: PEP – Stressreduktion durch Klopfen
Claudia Timpner Auftrittscoach, Kommunikationstrainerin, Schauspielerin
www.kreativ-impulse.de

Workshop: Zwischen den Polen – Wo stehe ich auf meiner Stress-Skala?
Myanna Sandra Stolper Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemische Traumatherapie EMDR
bodywork-koeln.de

Workshop: Entspannung durch Imagination: Die Kraft der inneren Bilder – Katathymes Bild- Erleben
Katrin Bruns Dipl. -Kunsttherapeutin (FH), Heilpraktikerin (Psychotherapie), Systemische Therapie und Beratung, Katathym Imaginative Psychotherapie

Workshop: Kann denn bitte mal jemand das Hamsterrad anhalten?
Ulrich Pütz Trialog GmbH, Trainer und Coach für Organisationsentwicklung, Konfliktmanagement, Dynamische Urteilsbildung
Almut Wellmann Eurythmielehrerin, Eurythmie im Arbeitsleben
trialog-gmbh.de
almutwellmann.com

Workshop: In den Körper kommen – Der Körper als Werkzeug
Astrid Quinders Lomi Lomi Nui-Massage und Coaching
energetischekoerpermassage.de

Kurze Einführung zum „Kulinarischen Abenteuer“ im Foyer: Was machen unsere Essens-Gewohnheiten mit uns? Eine Einladung, unsere Sensibilität für den eigenen Körper wieder neu zu entdecken.
Nicole Bader, Köchin & Ernährungs-Forscherin aus Leidenschaft

Die „Kulinarischen Abenteuer“ können vor Ort erworben und direkt probiert werden (nicht im Ticket inbegriffen).

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